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新竹縣文化局長李猶龍涉及公車私用遭檢調約談，由於李猶龍妻子蔡沁瑜是郭台銘陣營發言人，身份敏感，因而引起各界關切和揣測是否有政治因素在內。而李猶龍在約談結束後，昨天傍晚向縣長楊文科請辭獲准。不論最後司法結果如何，但過去多少公務員和官員，都因為公車私用而踩紅線被送辦。（彭清仁報導）新竹地檢署檢察官指揮新竹市調查站，五日上午約談新竹縣文化局長李猶龍和三名員工，以釐清李猶龍涉嫌公車私用情形，同時就縣府特定採購案的疑點一併進行了解。據了解，由於李猶龍主動配合調查，辦案人員也沒有將已簽核的搜索票拿出。李猶龍的妻子蔡沁瑜目前是郭台銘陣營的發言人，因此李猶龍被約談也引發各界關注，甚至也揣測是否政治力介入。不過檢方強調，偵辦案件並沒有特殊考量，而且李猶龍公務車使用不當，縣府政風室早已提醒。李猶龍訊後則是檢察官請回，李猶龍返回縣府後，直接向縣長楊文科請辭獲准，李猶龍也在個人臉書發佈辭職聲明。這起各界矚目的公車私用案件，在李猶龍請辭獲准後已暫時止血，但過去不少公務員或是機關首長，都因為公車私用而踩紅線！新竹地區有消防首長，也有警界中階警官，還有更多基層公務員和警員，都因為貪一時之便而誤踩紅線，有幸運的因為並無侵佔公家財產的犯意，獲不起訴處分，但也有多人因而丟官記過，甚至被判徒刑。縣府也特別要求一級主管對公務車的使用要更為謹慎。

繼五月末的聯發科之後，Samsung 今天也正式公開了自己旗下首款整合了 5G modem 的處理器 — Exynos 980。這款 SoC 是基於 8nm FinFET 製程，CPU 方面配備了兩顆 Cortex-A77 核心（2.2GHz）和六顆 Cortex-A55 核心（1.8GHz），GPU 則採用了 Mali-G76（MP5），同時還配有效能是過去 2.7 倍的全新 NPU。另外在新 ISP 的加持下，Exynos 980 支援最多五個單獨的感光器，搭載它的產品最高能用到 108MP 的相機。同時這款 SoC 也可用於 4K@120fps 影片編碼、解碼，並且支援 HDR10+ 以實現更好的顯示色彩表現。而在連線能力方面，它能在 Sub-6GHz 5G 網路下達到 2.55Gbps 的下載速度和 1.28Gbps 的上傳速度。若是啟用 4G + 5G 的雙路傳輸模式，下載速度最高可達 3.55Gbps。Wi-Fi 6 也是有的，同時晶片也支援 LPDDR4x 記憶體和 UFS 2.1 儲存。根據 Samsung 的說法，Exynos 980 最早從今年末起便會開始量產。這個時間要比聯發科計畫的還更早一點，所以它很有可能會成為業內量產的第一款 5G SoC 呢。Samsung

(德國之聲中文網) 美國總統特朗普周二(9月4日)表示，與中國的貿易談判進展順利，但他警告，如果討論拖延到2020年美國大選，且他連任，他在談判中的態度會更加強硬。他說:「雖然我相信他們(北京)想要與新政府打交道...... 但這16個月或更長的(貿易戰)時間(中國)會失去大量的職位和公司。」他表示，中國經濟不斷惡化以沒有時間再拖了。「想想，當我獲勝時，中國會发生什麼事。談判會變得難上加難！」雖然特朗普一直說中國經濟疲軟，但是美國經濟看來也將面臨極大考驗。由於貿易緊張局勢打壓商業信心，金融市場對經濟衰退的擔憂加劇，美國8月制造業活動3年來首次出現萎縮，新訂單和招聘數字也大幅下滑。在有史以來最長的11個月經濟擴張期後，周二相關報告數字顯示，美國經濟正在放緩。美國商務部表示，7月份建築支出幾乎沒有上升。這些報告在某種程度上抵銷了上周與消費者支出有關的樂觀數據。賓夕法尼亞州荷蘭的納羅夫經濟顧問公司經濟學家納羅夫（Joel Naroff）表示:「隨著制造業開始緊縮，消費者繼續在市場上消費顯得更為重要。」ISM指數跌至新低美國制造業佔美國經濟約12％。供應管理協會（ISM）表示，全國工廠活動指數從7月的51.2降至上月的49.1。指數低於50就表示制造業出現萎縮。上個月是自2016年8月以來，該指數首次跌破50的門檻。此外，8月份的數據不但是該指數連續第5個月下滑，也是2016年1月以來的最低點。以前歐元區、日本、英國和中國制造業萎縮已經好幾年了，現在美國也出現了這個狀況。經濟學家認為這與經濟衰退有關。但盡管如此，美國的ISM指數仍高於43，也就是還未陷入經濟學家定義的經濟蕭條的水平。然而，在美中貿易關系緊繃的同時，去年曾經祭出的1.5兆美元減稅措施所刺激的消費力也正在逐漸減弱。雖然目前消費者似乎還沒有受到貿易戰影響，繼續以消費支撐經濟成長。但隨著貿易戰蔓延到日常生活用品，情況可能會发生變化。美國9月1日開始對中國商品徴收新一輪關稅，主要包括服裝，鞋類和電視等消費品。12月還有新關稅即將上路。夏立民/羅法 (路透社、美聯社)美中貿易戰中美貿易戰鬧翻 都是為了這種藥？陸再祭反傾銷稅 川普：我會更強勢不爽北京報復 川普傳對中國加倍課稅大陸難籌資不利貿易戰 恐掀金融風暴中美缺互信 9月談判沒共識＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

雲林縣長張麗善拜會新北市長侯友宜，推廣雲林文旦等優質農特產品新北市擁有超過四百萬的人口數，是全國最大的農產品消費需求市場，縣長張麗善率副縣長謝淑亞、農業處長魏勝德、斗六市長林聖爵、古坑鄉長沈勝騰，昨（四）日中午特地拜訪新北市政府，希望侯友宜市長能協助推廣雲林農特產品，並提供文旦給新北市政府職員工品嚐，為雲林農產品拓展多元通路。縣長張麗善至新北市政府拜會侯友宜市長，行銷雲林文旦等在地農產品。中秋佳節將屆，為行銷雲林優質文旦，縣長張麗善今日除帶領柚農北上立法院推廣文旦外，還特地到新北市政府拜訪新北市長侯友宜，希望兩縣市能加強合作，讓更多消費者看見雲林優質的農產品。縣長張麗善指出，新北市擁有超過四百萬的人口數，是全國最大的農產品消費需求市場，雙方長期以來已有很多的合作，希望未來兩縣市間的合作能更為密切，架接雲林農產地與新北消費地的連接平台，讓雲林良品農產能建立銷售管道，順暢的銷售北部地區，讓更多的消費大眾及鄉親能夠品嘗到在地最新鮮最優質的雲林農特產。新北市長侯友宜表示，雲林文旦柚，果香濃郁、肉質Q彈甜度高，籲請消費者多加選購食用，新北市今年度也採購一千五百箱雲林文旦柚；另新北市學校營養午餐有機蔬菜，也都向雲林採買食材，除了雲林農產安全美味外，更重要的是雲林縣旅居新北市人口超過七十萬人，「人親土親」，要與張麗善縣長組成「友善聯盟」，共同來發展農業、照顧農民。

（中央社記者郝雪卿台中4日電）因應近期台商回流，台中市勞工局將於7日在台中世貿中心舉辦「台商入港職缺進場」就業博覽會，邀請58家國內知名廠商設攤徵才，將提供逾3700個工作機會。勞工局長吳威志表示，台中市政府為吸引企業投資台中，設置「台商專區」提供一站式整合服務，今年上半年已有超過20家台商回流，都選擇台中為投資首選，上半年累計投資金額高達新台幣644億元。吳威志指出，這次就業博覽會特別邀請「矽品」、「先進光電」及「橋椿金屬」等回流擴廠廠商參加，為在地民眾創造多元就業機會。除了盤點台商回流職缺，吳威志表示，市府更統整台中市跨國企業如「長青資訊」電競產業、在地「天下數位科技」遊戲產業、餐飲業者「王品」、「這一鍋」等企業，以及在地企業「麗寶樂園」二期招募，共邀集58家廠商共襄盛舉，提供3700個工作機會，歡迎民眾多方嘗試，找到適合的職缺。台中市就業服務處長傅晶如則指出，此次徵才特別在現場安排「職涯塔羅牌」轉盤活動，並提供一對一專業顧問進行「履歷健診」及「面試技巧指導」，還有免費「彩妝棚拍」、手作木箱鼓達人體驗、職訓成果「大富翁」遊戲等。（編輯：張芷瑄）1080904更多財經相關新聞國產車拉警報 30萬人面臨失業危機貿戰利多？ 陳冲：恐被列匯率操縱國台灣巴拉圭優惠關稅 開拓南美洲商機貿易戰是科技戰 5G成為台外患來源台商回流夾擊 人力聘僱需求創次高今日最夯新聞流量前3名「一句話得罪曾馨瑩」傳遭冷凍1男3女「性福辦公室」警傻眼87命獲賠3億「根本拿不到錢」今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）台北蘭餐廳Orchid推廣法式料理不遺餘力，定期邀約米其林星級與名列「世界50大最佳餐廳」主廚來台交流，為消費者帶來國際級的餐飲體驗。去年6月，蘭餐廳延攬法籍主廚基爾達Gildas Périn，菜色大換新，以不同法式料理思維與手法，融入成長與習藝的經驗創作菜色，期待更貼近法式料理核心。年僅26歲的主廚基爾達，料理之路受到米其林六星大廚Yannick Alléno、巴黎麗池酒店總主廚Nicolas Sale，以及法國威斯敏特酒店總主廚威廉艾略特William Elliot等三位重要法國大師的啟發。今年起，蘭餐廳將啟動「法式料理傳承之輪」，陸續邀請主廚基爾達的恩師們來站台。體現季節尊重食材 法國主廚威廉艾略特，目前為諾曼第威斯敏特酒店總主廚。出身於法國西北部傍海地區，人高馬大的他心思細膩，做菜講究食材本位，展現在地食材魅力，料理不僅反映季節，更講究「微季節」。他曾說：「要把菜做好只須掌握一個簡單的道理，就是取得食材的最佳品質，並尊重它自然的風味。」威廉主廚在青少年時期就發現自己對於料理的熱情。他15歲時在叔叔的餐廳打工，大家眼中嘈雜喧鬧、人馬雜沓的廚房，深深吸引住他，就此立下成為主廚的志業。後來，他前往巴黎歷史悠久的餐廳Le Dôme以及米其林三星餐廳L’Ambroisie習藝。20歲時決定返回法國北部，進入巴里爾多維爾皇家酒店工作；3年後，再前往威斯敏特酒店任職，以豐沛的創意與熱情，很快脫穎而出，26歲就接下了酒店總主廚的位子。2007年，由他主理的酒店頂級餐廳「Le Pavillon」，拿下米其林一星肯定，為這家百年酒店帶來嶄新氣象；2009年，他更榮獲法國美食指南《Guide Champérard 》授予的「年度最佳主廚」榮耀。諾曼第地區風光明媚，威斯敏特酒店距離海岸僅10分鐘不到的車程，豐沛的海鮮在當地取之不盡，這也是熱愛傍海生活、個性恬淡的威廉主廚，選擇在當地工作長達25年的原因。他善用新鮮海鮮：龍蝦、貝類、各種不同魚鮮，以及當地盛產，不同品種的柑橘等創作料理，為在地及慕名而來的饕客，展現在地食材的美妙。傳承料理心法  親自與生產者交流蘭餐廳主廚基爾達曾與威廉主廚共事三年，不僅深得大師真傳，也在期間榮獲全國性廚藝大賽「Challenge Culinaire du President de LA Republic」冠軍。基爾達説：「威廉主廚是我合作過，最無法預料，最深不可測的主廚。」對於料理始終充滿熱情、對於海鮮情有獨鍾的威廉主廚，每周依循漁人捕撈上岸的漁獲變換菜色，因此廚師們無不上緊發條，努力跟上他敏捷的思維與做菜節奏。共事期間，每個禮拜基爾達都會驅車前往漁港與產地，向漁人、農夫取得最新鮮的食材；威廉主廚也開放每位廚師提出自己想法，每周與團隊進行腦力激盪。在威廉主廚的行事風格與料理哲學影響下，基爾達認為親自與生產者交流、走訪產地極為重要，這兩年在台工作，即便語言不通，他仍勤跑產地，試圖更了解台灣。（圖片來源：Orchid Restaurant蘭）原文連結＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

(記者黃秀麗新北報導)交通壅塞是汐止居民最殷切期盼解決的問題，新北市長侯友宜4日在市政會議上指示，要求捷運局加速推動汐止民生線，與台北市及中央各部會積極溝通，務必讓二階環評及綜合規劃儘速通過，讓新北市段的汐止到南港能先行施作。他強調，動工能提早一年是一年，一定要讓汐止居民擁有一條快速安全的回家路。今日會議由汐止區公所進行工作報告，侯友宜關切汐止地區的交通問題，責成捷運局加速汐民線工作期程，原先預定民國112年動工，但希望能提早開始，讓汐止地區大眾運輸動脈盡快貫通。另外，汐止康寧街新增國道匝道的工程，侯市長也指示交通局盡速定案，不能延宕時效，更不能辜負地方的期待。此外，有關近日發生青少年肢體霸凌事件，侯友宜重申對霸凌零容忍的立場，要求各局處於事件發生第一時間瞭解回應，不只是通報更要積極處理。他指出，除了事後的心理輔導，最重要的是預防霸凌的發生，暴力、言語或網路等霸凌形式多樣，校園教育是防治的關鍵，期勉校長與師長用愛與關懷的態度導正學生。教育局長張明文補充，未來將持續落實防治霸凌五作為「觀察、通報、調查、關懷、輔導」，提升霸凌事件通報層級，實施問卷瞭解霸凌情形，追蹤輔導問卷個案，並與警察局、社會局密切合作，積極面對處理，盡力減少霸凌事件發生。另外，今日也由萬里區公所及深坑區公所提出工作報告。侯友宜表示，萬里擁有新北市最美海岸線及聞名遐邇的萬里蟹品牌，每年更有萬金石馬拉松舉辦，觀光資源豐沛，但除了海線的蓬勃發展，更要顧及山線資源的開發，期待未來萬里山線綠廊帶的推廣，成為萬里另一個觀光特色亮點。針對深坑地區的發展，侯友宜說，深坑是離台北市最近的郊區，具有良好的地理發展潛力，因此深坑輕軌要有高度的企圖心，不僅做為一個交通廊帶，更要帶來深坑整體風貌的改變，深坑豆腐也要不斷地推陳出新，創造更好的經濟產值，吸引更多人潮到老街休閒娛樂，帶動整體觀光進步。(自立晚報2019/9/4)

【羅開新聞中心葉怡君台南市採訪報導照片╱大會提供╱葉勇宏攝影】總獎金台幣三百五十萬元的「2019南一女子職業高爾夫公開賽」九月四日在台南市關廟的南一高爾夫俱樂部展開首回合，這場比賽是由東陽集團、大億集團、堤維西集團暨其他上市櫃公司共同贊助，南一高爾夫鄉村俱樂部協辦。上午雖然一度因雷雨暫停比賽，不過比賽最後順利完成十八洞，台灣雙姝張靖翎與林子麒均打出低於標準兩桿的七十桿，暫時並列第一回合領先榜。陳孟竺以一桿之差的七十一桿獨居第三位。業餘球員劉芃姍今天交出平標準桿的七十二桿，暫居業餘組首位，與職業球員陳彥寧、戴嘉汶，三人並列在成績榜第四位。首回合原本第一組於上午七點出發，最後一組於上午八點四十八分開球，不過上午八點二十二分因大雷雨，大會宣布比賽暫停，一直延遲到十點二十五分才鳴笛復賽；大會今天未採行「較佳球位」規則。暫居領先的張靖翎今天抓三鳥及一柏忌，分別在第九與十五洞是十二呎小鳥，第十三洞是五呎小鳥；唯一柏忌是在第十二洞。張靖翎說今天的開球不穩，只有八洞成功打上球道，鐵桿與切桿還不錯，尤其是切桿救得好，雖然只有十洞成功打上果嶺，不過切桿與推桿都能保帕或抓鳥；十八洞二十五推。張靖翎第二年打台巡賽，八月二日在「2019高雄市女子高爾夫慈善公開賽」決賽日領先出發，可惜在五人延長賽，最後並居亞軍與冠軍盃擦身而過，沒關係，本周又有好的開始。上周在「2019 TLPGA暨老爺公開賽」第一天領先的林子麒，近況不錯，本周賽事第一回合再度取得領先，她今天也抓三鳥一柏忌，她在前九洞發揮水準，抓下三鳥，第一洞她的第三桿剛打上果嶺，大會就因雷雨鳴笛暫停比賽，延賽了兩小時後，才又站上第一洞果嶺，距洞十二呎一推抓鳥，開紅盤。林子麒表示，後九洞有三洞都有機會抓鳥，可惜推桿都不夠力，被草紋帶走未能如願抓鳥。她提及今天的開球不順，只有六洞打上球道，不過有十三洞成功打上果嶺，表現還不錯，前九洞推桿十二推。暫居第三位的陳孟竺今天只抓下一鳥，她表示，今天的球道因下雨很溼，球打在球道上較不會彈跳，但是由於比較積極，所以成績還不錯。暫居業餘組最好的劉芃姍，今天小鳥及柏忌各三個，她自第十洞出發，剛下場時開球不穩定，第十至十八洞吞下三個柏忌，直到後九洞才賺到三鳥補回，十八洞共二十五推，是很不錯的表現。第二回合，選手同時分別自第一洞及第十洞出發，第一組於上午七點出發，最後一組於上午八點四十八分出發。兩回合結束取成績前五十名選手晉級最後一回合決賽。大會並在第十五洞設有一桿進洞獎，獎品為市價45,500元的DIZO碳纖維車架變速自行車一部。這場比賽是今年TLPGA台巡第十四場（包含一場傳承賽），全年賽季共有十九場（包含兩場傳承賽）。南一高爾夫鄉村俱樂部是一座十八洞國際級球場，球道採用海雀稗，長草區為百慕達419草種，果嶺草選用Dwarf，使球場不論夏天或冬天都保持青綠。藍天綠地上，輕鬆揮桿，盡興享受人生的空間。球場內有五十八個沙坑，十一個水池，擊球時須注意準確度；果嶺的設計亦有相當好的品質及水準；果嶺周邊有沙坑圍繞，增加球場變化性及挑戰性；另外，南一是台灣唯一平地球場，加上南北走向的球道設計，使球場在悶熱的天氣裡涼爽宜人。

位於敘利亞與約旦交界的邊境，敘利亞難民遙望著不到七公里遠、卻無法回去的家園，咫尺天涯；沙漠上的帳篷區，一百多人沒想到這一逃就是七、八年。沒有童年的孩子，抱著弟弟妹妹來看診，原來，必須提早獨立的他們十歲已算成年。一趟約旦行，讓張籍尹深刻體會：「我們是如此幸福」。慈濟日前在約旦舉辦大型義診，義診現場一早就擠滿前來看診的人們，他們或是難民、或是遊牧民族，或是非洲奴隸後裔，這些顛沛流離者在異國的生活困難、就醫機會少，能有非營利組織前來義診，莫不把握機會，但也憂心人多會讓自己無法獲得就醫，心情難免焦躁。義診等候現場，一群年輕慈濟志工帶動阿拉伯文版的〈愛與關懷〉、〈普天三無〉、〈一家人〉，陪著小孩摺紙、拼圖，為原本吵雜的現場注入穩定的力量。其中一位年輕人張籍尹，在大學時就是慈青，經常陪伴小孩，甚至參加慈濟九二一震災安心計畫，前往南投九二一希望工程學校陪伴小學生，給予歡笑、同時也注入生命教育。此次參加約旦慈濟義診團之行，張籍尹在與孩子們互動中，看到他們不知道拼圖怎麼拼、不知道積木怎麼玩。在台灣三歲幼兒就會玩的簡單玩具，眼前八、九歲的孩子們卻像沒看過一樣，完全沒有概念。某一天在死海南部為非洲奴隸後裔義診，烈日當空的溫度來到四十二度，求診的孩子比例多、卻沒看到他們的父母陪同！原來在這裡，十歲就算成年了，不再由大人陪同來看診，甚至許多孩子們還抱著更小的娃娃們來看診。平時教美語的張籍尹分享：「我們和一群孩子們圍成圈坐在陰影處互動，我比手畫腳教這些孩子們一些簡單英文單字，他們學得好快，眼、耳、鼻、嘴、肩膀、膝蓋等一下就學會了，學得完全不比我台灣教室裡的學生們慢」，「接著這些孩子們還反過來教我這些部位的阿拉伯語說法。」教學相長中，孩子們臉上的笑容和眼裡的光芒觸動了張籍尹的心。張籍尹表示，要是這些孩子們能好好受教育，未來或許截然不同。但就因為環境不同，命運大不相同。位於敘利亞與約旦交界的邊境虎威賈村，一百多位帳篷區居民望著距離不到七公里的敘利亞家鄉，是這些難民的日常。約旦慈濟志工定期前來發放生活物品，車子開在沙漠上，顛簸地開到帳篷區就需花一段時間，這裡的孩子沒有其他生活重心，甚至出生於此的孩童不懂什麼是貧與富，也不知道什麼是苦與樂。虎威賈村孩子的教育只賴一位年輕姊姊教書，慈濟在這裡為孩童蓋簡易娛樂設施，7月底慈濟約旦義診團前來發放文具與背包，帶動樂曲〈勤行頌〉，孩子們透過肢體動作有模有樣地學習，也加入志工隊伍中一起動作。張籍尹表示，敘利亞難民們都告訴我：「他們深深思念著敘利亞的家園，因為戰爭被迫離開，生活從此需要援助。即使現在相對平安，但思鄉之情時時刻刻都存在內心。」張籍尹深深覺得台灣的孩子們是多麼幸福，能有機會、有資源多方接觸、學習，培養能力。警惕自己：要把握今生的福氣勤付出。

【早安健康／張承宇報導】每到夏天在不通風的地方待久了，或是稍稍一活動都相當容易流汗，流汗除了黏答答不舒服以外，隨之而來的難聞汗臭味更是讓人尷尬，卻又不可能隨時換上乾爽的衣物...日本運動生理學專家指出，流汗黏答答、容易發臭很可能是因為汗腺退化，而且久待冷氣房的人特別容易有這樣的問題，建議可以用簡單的方法來鍛鍊汗腺，每天只要半小時，最快1週就可能讓臭汗遠離！ 久坐冷氣房、年紀增長易使汗腺老化，讓汗水黏答答、容易發臭 日本大阪國際大學教授、運動生理學專家井上芳光表示，過濃、黏的汗水特別不容易蒸發，容易讓雜菌大量繁殖、造成汗臭味。而汗水過濃、黏稠的最主要原因是老化。汗腺在製造汗水後，汗水中的鹽分會在抵達皮膚之前被再次吸收而變少，然而，隨著年紀增長、人體老化，汗腺機能變弱，會使汗水中含有的鹽分濃度上升，導致汗水濃稠、容易發臭。 而且除了年長者以外，近年的年輕人也常因為長期待在冷氣房下、很少流汗，讓汗腺的能力漸漸變差，因此也有許多年輕人有惱人汗臭味的問題。 對此井上芳光建議每天流汗20～30分鐘，就可能有鍛鍊汗腺的效果，最快1周～10天就可能改善汗腺功能，讓汗水變得更加清澈、不易濃稠而能改善汗臭。 而想要流汗，除了常見的踩飛輪、慢跑等運動，甚至進行岩盤浴等方式以外，日本神戶大學人類發達環境學研究科教授近藤德彥也推薦手腳泡熱水，只要每天簡單將手腳泡在42～43度的溫水裡面（溫度不可過高以免燙傷）來促進流汗，就可能有鍛鍊汗腺的效果。 日本醫學博士福田千晶也表示，其實只要簡單進行健走等有氧運動，例如在通勤時將自己原來的步幅略為提高，或是走路到稍遠一點的地方去買東西，就可能有效幫助流汗，不過福田千晶也提醒，要在口渴之前就先補充水分、礦物質，同時流汗時也要適時擦去水分，除了有助於散熱外，還能防止發臭。另外也別忘了在戶外運動時要做好防曬工作喔。 … 延伸閱讀：